TSS-Rechner

Schätze den Training Stress Score einer einzelnen Einheit. Nutze Watt, HF, Pace oder RPE.

Método RPE (Foster) Frecuencia cardíaca Ritmo Potencia Duración (min)

RPE (1-10)

LTHR (lpm) FC promedio (lpm)

Umbral (MM:SS/km) Ritmo promedio (MM:SS/km)

FTP (watts) Watts promedio

Calcular TSS

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