Schweißrate — persönlicher Hydratationsrechner

Wiege dich vor und nach einer Einheit. Addiere die Flüssigkeit, die du getrunken hast. Erhalte deine Schweißrate in L/h.

Peso ANTES (kg) Peso DESPUÉS (kg)

Líquido tomado durante (ml) Duración (min)

Berechnen

Wiederhole bei verschiedenen Bedingungen, um deine echte Rate zu kartieren.