Galloway Run-Walk — Intervallstrategie für lange Rennen

Jeff Galloways Run-Walk-Methode: bewusste Geh-Pausen während Marathon oder Ultra.

Distancia (km) Pace corriendo (min/km)

Pace caminando (min/km)

Berechnen

Galloway ist die unterschätzteste Technik für Amateur-Marathons.