Calculateur VDOT gratuit

Entre un temps de course récent. On calcule ton VDOT et on projette tes temps sur 5K, 10K, semi, marathon et ultras. Avec correction d'altitude en option.

Le VDOT, c'est l'estimation par Jack Daniels de ta capacité aérobie à partir d'un temps de course. Les prédictions s'améliorent avec plus de données — Vetta utilise la médiane du top-3 sur 28 jours. Essaie le moteur complet avec ton vrai historique Strava.