Taux de transpiration — calculateur d'hydratation

Pese-toi avant et après une séance. Ajoute le liquide consommé. Obtiens ton taux de transpiration en L/h.

Peso ANTES (kg) Peso DESPUÉS (kg)

Líquido tomado durante (ml) Duración (min)

Calculer

Répète dans différentes conditions pour cartographier ton taux réel.