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Motor paramétrico · periodización real

Entrená como con
un coach.
Sin pagar uno.

Conectá tu Strava. Vetta analiza tu historial real y arma cada semana tu plan periodizado a tu objetivo. Trail, ruta, MTB, natación y triatlón.

Trail runner
VO₂ proyectado
58.4 ml/kg/min
Semana 6 · Build
+12% volumen
66
Arquetipos de entreno
13
Filosofías de entrenamiento
5
Disciplinas + triatlón
es · en · de · fr
4 idiomas
Cómo funciona

3 pasos. Una semana después
tenés tu primer plan.

Vetta no es una app de plantillas. El motor lee tu historial real, detecta zonas y disciplinas, y construye un plan periodizado a tu objetivo.

01 · Conectás

Strava + tu objetivo

Creás tu cuenta y conectás Strava. Decís a qué le apuntás — un 10K, un ultra, una carrera de MTB. Vetta importa tu historial.

02 · Analizamos

Zonas reales, no estimadas

El motor detecta tus zonas de ritmo y FC, tu carga acumulada (CTL/ATL) y qué disciplinas hacés. Sin formularios de 40 preguntas.

03 · Generamos

Plan periodizado por semana

Cada semana, entrenos con duración, intensidad y propósito. Periodización Base · Build · Peak · Taper, con techo anti-lesión.

Disciplinas cubiertas

5 disciplinas. Una misma periodización.

El motor maneja entrenamiento monodisciplina y multideporte. Si combinás dos o tres — o entrenás triatlón — distribuye la carga sin que ninguna sobre-domine.

01 · Trail · Montaña

Trail Running

Trail runner

Carrera por montaña con desnivel real. Enfoque en escalada, técnica de bajada y volumen.

02 · Calle · Ruta

Running de Calle

Road runner

De 5K a maratón. Periodización por ritmo objetivo, series por zonas y long runs progresivos.

03 · Ciclismo · Ruta

Bici de Ruta

Ciclista de ruta

Planes en watts (% FTP) o FC: intervalos VO₂, tempos largos, repeticiones de subida.

04 · Ciclismo · MTB

Mountain Bike

Ciclista MTB

MTB y XC. Sesiones de skills, descensos y repetidos de subida con técnica.

05 · Natación · Pileta

Natación

Nadador

Ritmo de umbral por CSS, series aeróbicas y técnica. Funciona con pileta de 25 m o 50 m.

Análisis del motor

Adentro del motor.
Lo que ve Vetta cuando lee tu Strava.

Antes de armar tu plan, el motor decodifica tu historial. Esto es lo que mira — los mismos datos que usa para periodizar.

Así se ve el análisis del motor.

Volumen semanal, distribución por disciplina, zonas detectadas, carga aguda vs crónica. Una vista previa del panel real.

Vista previa · datos de ejemplo
Volumen semanal · 12 sem +12% vs 4 sem
8h 42m / sem actual
Tendencia ascendente · fase build
Distribución · 28 d
Trail 42% · 18h
Ruta 28% · 12h
Ciclismo 22% · 9.5h
Nado 8% · 3.5h
Carga · ACWR Zona verde
1.08
Aguda 7d / Crónica 28d · óptimo 0.8–1.3
Zonas de ritmo · running auto-detectadas
Z1
6:20
Z2
5:30
Z3
4:55
Z4
4:30
Z5
4:00
Calculadas con tu historial · 28 d
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¿Querés un coach humano o el motor solo?

Vetta cubre los dos caminos. Empezá hoy con el motor; si más adelante querés un coach certificado, te avisamos.

Disponible

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Periodización, predicciones de carrera, análisis y plan semanal autónomo. Sin tener que coordinar con nadie.

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Un coach humano armando y revisando tu plan, dentro de la app. Sin coordinar por afuera, sin doble cobro.

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Sin contratos, sin compromiso. Cancelás cuando quieras. Precios en USD — cambiá la moneda en la página de planes.

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Para ver si te sirve.
  • Sync de Strava — últimos 30 días
  • Análisis de zonas y disciplinas
  • La semana del motor en modo demo
  • Sin historial completo
  • Sin periodización ni replanificación
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